素来有天才少女之名的全红婵，正在经历自己的成长阵痛。
近日在接受媒体采访时，全红婵坦言，过去的2025年最让她困扰的是体重，甚至因此一度对镜头产生恐惧，也因为体重变化萌发出退役的念头。
全红婵的发胖，是很多跳水运动员必须经历的发育关：巴黎奥运会结束不久，全红婵迎来第一次生理期，身体进入全面发育的阶段。对于跳水这样体重需要严格控制的项目来说，一点点变化都可能带来巨大的改变，不少运动员就在发育之后选择了退役。
但是，对于把过去人生全部投在日复一日的项目训练的运动员来说，这样的变化，几乎意味着过往人生的经验被全部否定。想象一下这种感觉吧，突然有一天，你持续多年的生活节奏停止，你的经验技能不再适用，如同浮舟被抛向大海，而锚点却不知道在哪里建立。
对于这些运动员而言，他们要面临的真正问题实际上是，当人生进入下一个路口时，如何回归“普通”。
全红婵获得过三个奥运冠军，已经积累了名声与财富，有已经确定要到来的大学生活，还有无数支持和喜爱她的人。但即便如此，在她迷茫恐惧的时候，依然会发现不知道该向谁求助，也没有确定的可模仿的路径，唯一确定的只有“很多人都能承受下来，我应该也能承受下来。这个东西总会过的嘛，虽然说不知道什么时候”。如果连全红婵都如此，其他运动员的处境可想而知。
事实上，运动员的职业转型问题并不是一个新的问题。尤其是相比冠军运动员，诸多普通运动员在退役后还要面临更现实的职业适应问题和生存压力。这几年，诸如职业运动员退役后带货、做直播的讨论反复出现，也是这一问题的折射。
运动员在极限抗压中磨炼出的韧性、丰富的职业经验等，是宝贵的个人财富，也应为社会所珍惜。在这种意义上，让运动员们自己摸索转型出路，“等待这个东西过去”，是人才服务的缺失。破解职业运动员的转型困境，需要真正构建出一套从赛场到社会的综合保障系统。
运动员的身心保障无需多言。目前，国内也越发重视在运动员心智成熟的关键期，引入通识教育等课程，让运动员们在训练之外能更多与社会现实接轨。而在此之外，或许可以考虑为运动员退役后的职业转型期，设置更长的缓冲期。
与此同时，舆论场也可以给运动员更多的支持。当全红婵坦承体重焦虑后，我们看到的是一个鲜活的小女孩，一个真实的、会恐惧、会退缩的人，而不是一个符号化的天才少女、体坛明星。允许“滤镜”被打碎，是公众舆论所能给到的最好的支持。
在这种意义上，发胖的是全红婵，也是职业运动员转型道路上需要面对的一系列问题。唯有社会评价“减负”和制度保障进一步完善，全红婵们才能在告别赛场后，依然拥有轻盈跃入广阔生活的底气。
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